OPPMERKSOMHETSTRENING – MINDFULNESS (CD / MP3)

kr70.00kr90.00

Oppmerksomhetstrening hjelper deg med å holde hodet kaldt og hjertet varmt i hverdagens prøvelser.

Denne CD har 4 ulike guidede oppmerksom-hetsøvelser som hjelper deg med å å falle til ro og være nærværende i øyeblikket.

Oppmerksomhetstrening øker din evne til å håndtere stress, og hjelper deg med å komme i bedre kontakt med deg selv, din sanne identitet.

Er du godt på plass i deg selv, og oppmerksom overfor kroppens signaler og årsaker til egen adferd, er det lettere å ta imot, og å gi kjærlighet. Du vil da erfare mer harmoni i deg selv og i dine omgivelser.

Øvelsene er gode avspenningsøvelser, og de kan også brukes til innsovning.

Listen To The Samples Below

Varenummer: 006 Kategorier: , , Stikkord:

Product Description

Additional Information

Vekt I/A
CD / MP3

CD, MP3

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bli den første til å vurdere “OPPMERKSOMHETSTRENING – MINDFULNESS (CD / MP3)”

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *